A dosha szó magyarul talán energiának fordítható.  A doshák az öt elem egyes kombinációjából tevődnek össze. Az öt elem (mahábútha) a következő: föld, víz, tűz, levegő, és az éter.  Ezek a természetben is fellelhető elemek, a testünkben is megjelennek. A föld elem a sűrűség képében a vázszerkezetünkben, a víz elem folyékony és hűvös jellemzője a nyirokrendszerünkben tükröződik vissza. A tűz elem forró és erőteljes minősége jó esetben az emésztőrendszerben, míg a levegő elem könnyedsége és mozgékonysága a légzésünkben jelenik meg. Végül az éter elem megfoghatatlansága, mérhetetlensége tölt meg minket mikor elcsendesedik az elménk.

Tehát a három dosa: a Váta, Pitta és Kapha dosha. Mindenki ezen doshák valamely egyedi, csakis kizárólag rá jellemző kombinációjából tevődik össze. Az ajurvéda szerint van egy születésünk pillanatában fennálló egyensúlyi állapot, a minket alkotó doshák arányában és mikor ajurvédikus eszközökkel kezelünk egy – egy problémát, akkor az egyensúlyából kibillent doshákat szeretnénk a születéskori egyensúlyi állapot felé terelni, a köztük lévő  egyensúlyt helyreállítani.

 Most vizsgáljuk meg egy kicsit az egyes doshákat alaposabban