Sokan alig várjuk a szürke, ködös időben, hogy eljöjjön a nyár, a gyönyörű kék égbolt és ragyogó napsütés időszaka. Sokan élvezik a napfürdőzést és töltik
A múltkori bejegyzésemben (itt) ajánlottam számodra pár jóga ászanát. Gondoltam esetleg kíváncsi vagy hogy miért lenne számodra hasznos, ha bevezetnéd egyiket másikat a mindennapjaidba. Remélem
Általános mindenki számára használható tippek a nyári szezonra A figyelmünk elsődlegesen azon van nyáron, hogy a Pitta dosha az egyensúlyából ne billenjen ki. Ne forrósodjon
Ahogy azt már az előző két részben átbeszéltük a nyárnak, mint minden évszaknak megvannak a sajátosságai. (Ha lemaradtál itt találod.)) Így alkatodtól (ez alatt mindig
A Pitta dosha fő alkotóeleme a tűz és a víz. Ez a dosha felelős testünkben az átalakítási folyamatokért. Ez alatt ne csak az elfogyasztott ételek
Lassan ugyan de megérkezik a nyár…Az ég végre kék, olykor egy egy bárányfelhő raj zavarja csak a szikrázó napsütést, a nappalok hosszabbak, a csillagos éjszakák
Amíg a prána zavartalanul tud áramolni, addig minden eszköz és lehetőség rendelkezésére áll a testednek a gyógyuláshoz. Sem az érzelmi sem a fizikai fájdalom nem
Meditáció és Naplózás Azt már tudjuk itt nyugaton is, hogy az elménk nagyon sok mindenre kihatással van. Generálhat számunkra fájdalmat, de segíthet a fájdalom legyőzésében
Marmapontok terápiás kezelése Azon túlmenően, hogy helyesen táplálkozunk, doshánknak, illetve az évszaknak megfelelő életvitelt folytatunk egyéb dolgokkal is támogathatjuk az egészségünket. Ilyen lehetőség az érintés.
A fájdalmat legtöbbször félreértjük -legyen az akár krónikus akár alkalmi jellegű, fizikai, avagy lelki. Az ember boldogságra törekszik, kerülni szeretne minden fájdalmat, ráadásul a Tv