Az előző írásomban olyan egyszerű pár percet igénybe vevő ajurvédikus szokások bevezetését, napirendbe iktatását javasoltam, amelyek segíthetnek az immunrendszerünket egészségesen tartani. Gondoltam most csokorba szedek
Így tél vége felé a vitaminforrásaink kezdenek kiapadni. Ráadásul most a szokásosnál is fontosabb, hogy erős legyen az immunrendszerünk. Ezért most különösen oda kell figyelni
Ha domináns az alkatodban a Vata dosha, akkor valószínűleg nem a legkedvesebb évszakod a tél, mondhatjuk azt is vegyes érzelmeket táplálsz vele kapcsolatosan. Mivel a
A nyár és a kora ősz (június közepétől október közepéig) az az időszak, ami a Pitta doshához kapcsolódik, azonban a Pitta alkatok valószínűleg a telet
Laikusan azt képzelnénk, ha a tél a kapha időszaka, akkor az ilyen alkatú emberek számára ez a legideálisabb évszak. De nem egészen ez a helyzet.