Az ajurvéda a gyömbért univerzális gyógyszernek tekinti, úgy tartja, hogy ez a szattvikus gyógynövény minden jónak az alapja. A friss gyömbér szanszkrit neve: Ardra, míg
Ez az avokádó krém recept, a finom, „lédús”, krémes állagával egy nagyon jó kis kiegészítése lehet az olyan szárazabb ételeknek, mint a rizs puffancs, chapati,
A kitchari egy gyűjtőfogalom az ajurvédában. Fő összetevője a mung dal (Indiában a szárított borsó- és babféléket dhálnak nevezik. Ezek vasban és B vitaminban gazdagok
Hozzávalók: datolya tisztított víz citromlé (opcionális) turmixgép Datolya vásárlásánál, ügyelj, hogy natúr datolyát vegyél, amit aszalás során nem édesítenek glükóz sziruppal. Ha szárított datolyád van,