Skip to content

Téli immunerősítés II.

Az előző írásomban olyan egyszerű pár percet igénybe vevő ajurvédikus szokások bevezetését, napirendbe iktatását javasoltam, amelyek segíthetnek az immunrendszerünket egészségesen tartani. Gondoltam most csokorba szedek

Tovább olvasom »

Ébredés

Az Ajurvéda nagy hangsúlyt fektet a helyes napirend kialakítására. Ennek meghatározó része a  dinacharya, azaz a helyes reggeli rutin. Általában mindannyiunknak kialakult már az ébredés

Tovább olvasom »

Mi is az a samskara?

“Mi a különbség a szamszkárák és a karma között? A karma jelentése: cselekedet. A szamszkára a belül megmaradó lenyomat. A szamszkárák cselekedeteink és tapasztalásaink a

Tovább olvasom »