A minap a konyhát rendezgettem. Bevallom, számomra a főzés legidegőrlőbb része a keresgélés – főleg, amikor a fűszeres fiók mélyéről próbálom elővadászni azt az egyet, ami
fodroskel – sült sütőtök – tahinis öntet – gránátalma – csicseriborsó toppinggal 🌸 női testre hangolt, hormonbarát, energetizáló étel (TCM • Ájurvéda • Funkcionális táplálkozás
Időpont: Este, lefekvés előttIdőtartam: 10–15 percHelyszín: Csendes, meghitt hely, lehetőleg gyertyafény mellett Szemolaj-keverék recept (10 ml): 4 ml lenmagolaj (Linum usitatissimum) 3 ml mandulaolaj (Prunus amygdalus dulcis) 3 ml
Sokan alig várjuk a szürke, ködös időben, hogy eljöjjön a nyár, a gyönyörű kék égbolt és ragyogó napsütés időszaka. Sokan élvezik a napfürdőzést és töltik
A múltkori bejegyzésemben (itt) ajánlottam számodra pár jóga ászanát. Gondoltam esetleg kíváncsi vagy hogy miért lenne számodra hasznos, ha bevezetnéd egyiket másikat a mindennapjaidba. Remélem
Általános mindenki számára használható tippek a nyári szezonra A figyelmünk elsődlegesen azon van nyáron, hogy a Pitta dosha az egyensúlyából ne billenjen ki. Ne forrósodjon
Ahogy azt már az előző két részben átbeszéltük a nyárnak, mint minden évszaknak megvannak a sajátosságai. (Ha lemaradtál itt találod.)) Így alkatodtól (ez alatt mindig
A Pitta dosha fő alkotóeleme a tűz és a víz. Ez a dosha felelős testünkben az átalakítási folyamatokért. Ez alatt ne csak az elfogyasztott ételek
Lassan ugyan de megérkezik a nyár…Az ég végre kék, olykor egy egy bárányfelhő raj zavarja csak a szikrázó napsütést, a nappalok hosszabbak, a csillagos éjszakák
Meditáció és Naplózás Azt már tudjuk itt nyugaton is, hogy az elménk nagyon sok mindenre kihatással van. Generálhat számunkra fájdalmat, de segíthet a fájdalom legyőzésében