Mint bizonyára tudod, minden mindennel összefügg az élet minden területén. Bármit is teszel az életed bármely területén, az hatással lesz az életed más területeire is.
Ha a Vata dosha kibillenik az egyensúlyi állapotából, olyan tüneteket tapasztalhatsz magadon mint: szárazság (bőr szárazság, testnedvek kiszáradása stb.) ízületi fájdalmak, szorulás, gázosodás, puffadás. Mentális
Ez az avokádó krém recept, a finom, „lédús”, krémes állagával egy nagyon jó kis kiegészítése lehet az olyan szárazabb ételeknek, mint a rizs puffancs, chapati,
A moksha szabadságot, felszabadulást jelent a születés és halál örök körforgásából. Egyes magyarázatok szerint akkor éri el az egyén a mokshát, ha megtisztítja az összes
A jóga gyakorlás eredeti célja az volt, hogy a testet felkészítse a meditáció során történő hosszú órákon át tartó mozdulatlan testhelyzetre. A meditáció (Dhyána) az
“Mi a különbség a szamszkárák és a karma között? A karma jelentése: cselekedet. A szamszkára a belül megmaradó lenyomat. A szamszkárák cselekedeteink és tapasztalásaink a
Ahogy a múltkori posztomban már említettem a három dosha által meghatározott alkatok közül, azok melyeknél kapha dominál kevésbé hajlamosak a betegeskedésre, mint mások. Talán azért,
A kitchari egy gyűjtőfogalom az ajurvédában. Fő összetevője a mung dal (Indiában a szárított borsó- és babféléket dhálnak nevezik. Ezek vasban és B vitaminban gazdagok
Hozzávalók: datolya tisztított víz citromlé (opcionális) turmixgép Datolya vásárlásánál, ügyelj, hogy natúr datolyát vegyél, amit aszalás során nem édesítenek glükóz sziruppal. Ha szárított datolyád van,
Ha a kapha doshára gondolunk sokunknak elsőre a, finom, puha, avagy a barátságos, megbízható minőségek jutnak eszébe, de a kapha magában rejti az erőt, kitartást,